¿Estás cansada de intentar ejercicios y dietas extenuantes para aumentar el tamaño de tus glúteos y senos sin éxito? ¡No te preocupes, la naturaleza te provee con soluciones! El uso de fenogreco como suplemento para aumentar el volumen del busto y la forma de los glúteos se ha vuelto bastante popular en los últimos tiempos. Pero, ¿cómo tomar fenogreco para aumentar glúteos y senos? En este artículo te explicamos todo lo que necesitas saber sobre este ingrediente natural que puede hacer maravillas en tu cuerpo.
¿Por qué es efectivo el fenogreco para aumentar glúteos y senos?
El fenogreco (Trigonella foenum-graecum) es una planta originaria de la India, pero también se cultiva en el Mediterráneo y en algunas partes de Asia. Esta planta, además de ser utilizada para fines culinarios y medicinales, se ha convertido en un gran aliado para aquellas mujeres que desean aumentar el tamaño de sus glúteos y senos de manera natural.
El fenogreco contiene compuestos llamados saponinas esteroidales, que tienen un efecto estrogénico en el cuerpo. En otras palabras, estas saponinas imitan los efectos del estrógeno natural en el cuerpo. El estrógeno es una hormona que contribuye al desarrollo de las características sexuales femeninas, entre las que se encuentran volumen en los senos y acumulación de grasa en los glúteos. Por tanto, el uso de fenogreco puede aumentar los niveles de estrógeno en el cuerpo y favorecer el crecimiento del tejido adiposo en estas zonas del cuerpo.
Además, el fenogreco también contiene una gran cantidad de fitonutrientes, proteínas, fibras y vitaminas A, C y B-9, que son necesarias para mantener una buena salud. Estas vitaminas y nutrientes también contribuyen al crecimiento de los tejidos musculares y al aumento del volumen en las áreas deseadas.
¿Cómo tomar fenogreco para aumentar glúteos y senos?
El fenogreco se puede tomar de diversas formas. A continuación, te mostramos algunas de las formas más efectivas de tomar fenogreco para aumentar tus glúteos y senos:
1. En polvo
El fenogreco en polvo es una de las formas más comunes de consumir este suplemento. Sólo necesitas una cucharada de fenogreco en polvo y medio vaso de agua. Mezcla bien el polvo con agua y bebe el preparado en ayunas.
2. En cápsulas
Otra forma popular de tomar fenogreco para aumentar el busto y los glúteos es a través de cápsulas. En el mercado existen varias marcas que venden cápsulas de fenogreco. Sigue siempre las indicaciones de la caja para su toma y no superes la dosis diaria recomendada.
3. En decocción o té
Para preparar una infusión de fenogreco necesitarás dos cucharaditas de semillas de fenogreco y una taza de agua. Pon a hervir el agua y, cuando alcance el punto de ebullición, agrega las semillas de fenogreco. Deja cocinar durante unos diez minutos y apaga el fuego. Cuando esté tibio, cuela la infusión y bebe dos veces al día.
4. En gotas
Las gotas de fenogreco son un suplemento alimenticio que se puede tomar directamente debajo de la lengua. Se recomienda tomar unas 30 gotas diariamente, preferiblemente después de las comidas.
¿Cuánto debo tomar de fenogreco?
La cantidad de fenogreco que debes tomar dependerá de varios factores, como tu peso, edad y estado de salud. Sin embargo, se considera que una dosis diaria de entre 2 y 3 gramos de semillas de fenogreco es suficiente para favorecer el desarrollo de glúteos y busto.
Es importante mencionar que no debes exceder la dosis diaria recomendada, ya que las saponinas contenidas en el fenogreco pueden ser dañinas en grandes cantidades. Además, si estás embarazada, tomando algún medicamento o tienes alguna enfermedad crónica, es recomendable que consultes con un médico antes de comenzar a tomar fenogreco.
¿En cuánto tiempo podré notar los resultados?
El tiempo necesario para notar los resultados de la toma de fenogreco para aumentar los glúteos y los senos puede variar de persona a persona. Sin embargo, en general, se considera que los efectos de la toma de fenogreco suelen aparecer después de un mes de tomarlo regularmente.
Recuerda que el fenogreco es un suplemento natural y que su efectividad no es igual para todos. Además, es importante que acompañes la toma de fenogreco con una alimentación saludable y una rutina de ejercicios adecuada para conseguir mejores resultados.
¿Dónde puedo conseguir fenogreco?
Puedes adquirir el fenogreco en tiendas naturistas o herboristerías. También puedes comprar suplementos alimenticios de fenogreco en farmacias o en tiendas en línea. Recuerda ver la reputación del vendedor y las valoraciones para verificar la calidad del producto antes de comprarlo.
¿Cuáles son los beneficios del fenogreco?
Además de ser un suplemento efectivo para aumentar glúteos y senos, el fenogreco tiene muchos otros beneficios para la salud. Algunos de estos beneficios son:
1. Combatir la diabetes
El fenogreco es conocido por contribuir a controlar los niveles de azúcar en la sangre debido a sus propiedades hipoglucémicas.
2. Prevenir la caída del cabello
El fenogreco también es rico en proteínas y nutrientes esenciales para la salud del cabello. Contribuye a prevenir su caída y debilidad.
3. Mejorar la digestión
El fenogreco es utilizado desde la antigüedad para mejorar la digestión y evitar problemas estomacales como el estreñimiento.
4. Prevenir enfermedades cardiovasculares
Las saponinas esteroidales contenidas en el fenogreco pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol en la sangre y prevenir enfermedades cardiovasculares.
¿Existen contraindicaciones o efectos secundarios del fenogreco que deba considerar?
Como todo suplemento, el fenogreco también tiene contraindicaciones y efectos secundarios que debes considerar antes de tomarlo. Algunos de estos son:
1. Problemas gastrointestinales
Excesiva cantidad de fenogreco puede provocar molestias gastrointestinales como náuseas, gases, diarreas y dolor abdominal.
2. Reacciones alérgicas
En algunas personas, el fenogreco puede provocar reacciones alérgicas como erupciones cutáneas, picazón y dificultad para respirar.
3. Daños en el hígado
En casos raros, la toma excesiva y prolongada de fenogreco puede generar problemas hepáticos.
Conclusión
El fenogreco es una planta natural que posee grandes beneficios para la salud, entre los que destacan sus propiedades para aumentar el volumen de los senos y los glúteos. Sin embargo, es importante recordar que los resultados varían en cada persona y que no debes exceder la dosis diaria recomendada. Además, es recomendable que acompañes la toma de fenogreco con una alimentación saludable y la práctica de ejercicio físico. No dudes en consultar a un experto en nutrición o medicina si tienes alguna duda o inquietud antes de comenzar a tomar fenogreco. ¡Confía en la naturaleza para mejorar tu cuerpo!
