El encino, también conocido como roble, es un árbol de hasta 45 metros de altura que crece en México. Su corteza se ha utilizado en la medicina tradicional desde principios del siglo XX debido a sus múltiples propiedades curativas. Con su alto contenido de taninos y flavonoides, la corteza del encino tiene propiedades astringentes, antisépticas, antiinflamatorias y hemostáticas, entre otras. Es útil para tratar una amplia gama de problemas de salud, desde diarrea hasta problemas dentales. En este artículo, aprenderás cómo preparar el té de encino, una forma efectiva y fácil de cuidar tus dientes y encías.
Beneficios del té de encino
El té de encino es una excelente opción si buscas un remedio natural para fortalecer tus dientes y encías. La corteza del encino tiene propiedades antibacterianas y astringentes que pueden combatir el dolor de muelas, el sangrado de encías y los dientes flojos. Además, también puede ser utilizado para tratar otros problemas de salud, como diarrea, gastritis, incontinencia urinaria y hemorroides.
Propiedades del encino
Los encinos o robles son árboles y arbustos de hoja ancha perennifolios o semicaducifolios que constituyen vastos bosques en zonas templadas del hemisferio norte. En México, hay tres secciones botánicas: Sección Quercus o encinos blancos; Sección Lobatae o encinos rojos; y Sección Protobalanus o encinos intermedios. En Michoacán, México, se reportan de 30 a 34 especies de encinos, la mayoría se localizan en bosque templado aunque un menor número de especies también están presentes en ambientes más cálidos e incluso hay especies adaptadas a ambientes xéricos. El encino ha sido una fuente importante de extracción de recursos para beneficio humano, entre los productos explotados están los taninos para la curtiduría de pieles, la madera para ser utilizada como combustible o para la elaboración de muebles y durmientes, así como la comida de ganado porcino.
Preparación del té de encino
Para preparar el té de encino, necesitarás 50 gramos de corteza de encino y una taza de agua. La corteza de encino se encuentra en las tiendas de productos naturales o herbolarías. A continuación, te mostramos los pasos que debes seguir para preparar el té:
1. Coloca los 50 gramos de corteza de encino en una olla junto con una taza de agua.
2. Pon la olla a fuego medio-alto y deja que el agua hierva.
3. Una vez que el agua empiece a hervir, baja el fuego y deja que la mezcla se cocine a fuego lento durante cinco minutos.
4. Retira la olla del fuego y deja que la mezcla se enfríe.
Cómo tomar el té de encino
Una vez que la mezcla se haya enfriado, podrás utilizarla como un enjuague bucal para combatir problemas dentales. Simplemente haz buches con el té de encino durante unos minutos antes de escupirlo. También puedes utilizar el té como una forma de cuidado diario de la salud bucal. Los enjuagues bucales de encino son ideales para prevenir enfermedades periodontales como la gingivitis y periodontitis.
Otras formas de preparación del encino
Además del té, existen otras formas de preparar el encino para utilizar sus propiedades curativas. Por ejemplo, puedes preparar un enjuague con encino para usar después del cepillado. Para esto, necesitarás 4 pedacitos de encino y 1 litro de agua. La corteza de encino se debe dejar en remojo toda una noche para usar en el enjuague. Se debe aplicar el enjuague después de lavarse los dientes.
Contraindicaciones
El consumo del encino debe ser bajo la asesoría de una persona con conocimientos en la disciplina de la herbolaria ya que tiene algunas contraindicaciones. No se recomienda en casos de estreñimiento, anemia o infecciones. Tampoco se recomienda en mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. En casos de asma bronquial, su consumo debe ser evitado por sus componentes alérgenos. En caso de sentir alguna anomalía al consumir este producto, se debe suspender su consumo de inmediato.
Conclusiones
El encino es una planta medicinal con múltiples propiedades curativas. El té de encino es una forma fácil y efectiva de cuidar tus dientes y encías. Además, se puede utilizar para tratar otros problemas de salud, como diarrea e infecciones intestinales. Hay diferentes formas de preparar el encino, tanto para el consumo interno como para uso externo. Sin embargo, se deben considerar sus contraindicaciones y recomendaciones de uso, y se recomienda el asesoramiento de un experto en herbolaria.
