Cómo se calcula el factor de actividad física para determinar la ingesta calórica diaria
La ingesta calórica diaria es un factor importante para nuestro bienestar y nuestra salud. Sin embargo, la cantidad de calorías que necesitamos varía de persona a persona y depende de varios factores, como el género, la edad, la altura, el peso y la actividad física diaria. En esta ocasión, vamos a hablar de cómo se … Read more